Desde o surgimento da gripe Influenza A H1N1O, conhecida como gripe suína, houve uma massificação do uso de álcool em gel para assepsia das mãos. Agora, com a superbacteria, essa onda voltou com mais força. ...
Sem tratamento específico, o coronavírus deve ser combatido com medidas de prevenção. Respondemos oito dúvidas comuns sobre como evitar a infecção. Não há no momento um tratamento específico para o novo coronavírus. E, se também não ...
Hoje em dia se vê muitos métodos para se ter uma alimentação saudável. Por exemplo: acompanhamento com profissionais, seguir um cronograma de 3 em 3 horas, comer menos carboidratos, etc. Isso tudo pode até te ...
A greve dos caminhoneiros causou diversos transtornos em todo Brasil, mas teve também pontos positivos. A população pode ter uma respiração saudável na greve. Finalizada na última quarta-feira (30/05), a greve dos caminhoneiros causou diversos ...
Será que sabemos respirar corretamente? As pessoas que trabalham com a voz precisam dominar uma técnica bem mais apurada de respiração . Estamos acostumadas a inspirar inflando de ar apenas a parte superior dos pulmões. ...
Concentração Por acaso já falou a seguinte frase “PARE E CONCENTRE-SE!” para si mesmo no meio da rotina de trabalho ou estudos? Pois é, com toda a distração que o mundo moderno traz, está cada ...
Clique em qualquer botão de rede social e compartilhe.. 😀 Cuidados básicos que auxiliam a preservar a saúde vocal, prevenindo alterações e doenças vocais devem ser seguidos por todos, principalmente pelos que utilizam mais a ...
Sedentarismo é um estilo de vida? Sedentarismo nada mais é que uma qualidade de quem é sedentário, isto é, não se movimenta. O avanço da tecnologia ao longo dos anos veio para trazer conforto ...
Saúde vocal e seus efeitos. Alguns cuidados básicos devem ser seguidos por todos, caso queiram ter uma saúde vocal perfeita, principalmente pelos que usam a voz como ferramenta de trabalho. Esses cuidados auxiliam na preservação ...
Para um bom dia com um bom café da manhã acompanhe essas dicas.Trânsito, sono, indisposição – são muitos os obstáculos que separam uma pessoa da mesa do café da manhã. Mas enquanto muita gente não ...
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