Relaxamento Bucal

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Relaxamento Bucal

Relaxamento bucal

Antes de mais nada quero relatar à você, Locutor, que sua voz é seu cartão de visita, afinal de contas é com ela que seu público se identifica. Mas isso já sabia não é mesmo? Então, acredite, que para seu cartão de visita estar bem apresentável precisa de cuidados, como por exemplo, relaxamento. Exercícios para um relaxamento bucal é o assunto de hoje.
Embora já tenham vistos assuntos relacionados, esse é fundamental para que obtenha melhores resultados. Portanto, relaxar é tudo de bom. Além de ativar um monte de músculos do nosso corpo, a prática do relaxamento traz clareza mental, ampliação da memória, equilíbrio emocional e melhora o humor e a autoestima. Principalmente porque traz equilíbrio emocional. Com o propósito de te orientar esse post veio cheio de dicas e exercícios que irão te ajudar e muito.

1) Relaxamento Triangular

a) Circular a cabeça para a direita;
B) Circular a cabeça para a esquerda;
c) Circular a cabeça horizontal, lateral, vertical.

2) Relaxamento dos músculos do rosto

a) Agilização de todas as partes do rosto fazendo caretas

3) Relaxamento diafragmático

a) Movimentação do baixo ventre;

b) Falar movimentando o diafragma pronunciando as vogais a ,e, i , o, u.

4) Relaxamento das cordas vocais

a) Cantarolar uma música de forma anasalada.

Exercícios para sibilação

1) Na sibilação, a língua não é colocada por trás dos dentes. Com esses exercícios você deverá forçar a o máximo a colocação por trás dos mesmos.

a) Zi…Si.

b) Ji..Chi

c) Gui…Qui

Exercícios para problemas de articulação do R

-baR-baR-baR

-peR-perR-peR

-xaR-xaR-xaR

Terê-Terê-Terê–Trê-Trê Coró-Coró-Coró-Cró-Cró

Diários para relaxamento antes de falar:

1) Emitir de forma suave com baixa intensidade as sílabas que se seguem
…ME..TRÚ..VÊ…ZÊ…JÊ

Obs.  Comece a fazer os exercícios de forma linear, após repeti-los de forma ondulada.

Enfim, faça sempre esses exercícios antes de suas locuções, seus ouvintes merecem o melhor da sua voz.

Enquanto ainda está por aqui, compartilhe com seus amigos locutores essas dicas. Um forte abraço e até a próxima.

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