Antes de mais nada quero relatar à você, Locutor, que sua voz é seu cartão de visita, afinal de contas é com ela que seu público se identifica. Mas isso já sabia não é mesmo? Então, acredite, que para seu cartão de visita estar bem apresentável precisa de cuidados, como por exemplo, relaxamento. Exercícios para um relaxamento bucal é o assunto de hoje.
Embora já tenham vistos assuntos relacionados, esse é fundamental para que obtenha melhores resultados. Portanto, relaxar é tudo de bom. Além de ativar um monte de músculos do nosso corpo, a prática do relaxamento traz clareza mental, ampliação da memória, equilíbrio emocional e melhora o humor e a autoestima. Principalmente porque traz equilíbrio emocional. Com o propósito de te orientar esse post veio cheio de dicas e exercícios que irão te ajudar e muito.
1) Relaxamento Triangular
a) Circular a cabeça para a direita;
B) Circular a cabeça para a esquerda;
c) Circular a cabeça horizontal, lateral, vertical.
2) Relaxamento dos músculos do rosto
a) Agilização de todas as partes do rosto fazendo caretas
3) Relaxamento diafragmático
a) Movimentação do baixo ventre;
b) Falar movimentando o diafragma pronunciando as vogais a ,e, i , o, u.
4) Relaxamento das cordas vocais
a) Cantarolar uma música de forma anasalada.
Exercícios para sibilação
1) Na sibilação, a língua não é colocada por trás dos dentes. Com esses exercícios você deverá forçar a o máximo a colocação por trás dos mesmos.
a) Zi…Si.
b) Ji..Chi
c) Gui…Qui
Exercícios para problemas de articulação do R
-baR-baR-baR
-peR-perR-peR
-xaR-xaR-xaR
Terê-Terê-Terê–Trê-Trê Coró-Coró-Coró-Cró-Cró
Diários para relaxamento antes de falar:
1) Emitir de forma suave com baixa intensidade as sílabas que se seguem
…ME..TRÚ..VÊ…ZÊ…JÊ
Obs. Comece a fazer os exercícios de forma linear, após repeti-los de forma ondulada.
Enfim, faça sempre esses exercícios antes de suas locuções, seus ouvintes merecem o melhor da sua voz.
Enquanto ainda está por aqui, compartilhe com seus amigos locutores essas dicas. Um forte abraço e até a próxima.
